Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2814 kcal
|
Fat: 101.70g | Prot: 210.30g | Carbs: 251.61g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Зайкино Счастье Морковь. Lunch: Спрайт Спрайт, Помидоры Черри, Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Запеченная или Жареная Треска, Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо. Dinner: Этаж Хачапури по Аджарски. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|