Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 102.84g | Prot: 52.92g | Carbs: 210.10g.
Breakfast: Красный Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Чай, Огурец (с Кожурой), Сердце Свиное, Гречка Отварная. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Я Морс Ягодный, Салат Витаминный. Snacks/Other: Лента Печенье Сдобное Кокосовые Пирамидки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|