Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 63.36g | Carbs: 231.45g.
Breakfast: Абрикосы, Обычное Кофе, Сыр Чечил, Помидоры, Лаваш. Lunch: Инжир, Томатная Паста, Гречка. Dinner: Куриные Сосиски, Белый Хлеб, Помидоры, Жареный Картофель, Жареная Курица. Snacks/Other: Миндаль, Кешью, Абрикосы, Обычное Кофе, Виноград. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|