Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2928 kcal
|
Fat: 165.89g | Prot: 104.18g | Carbs: 271.95g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Ветчина Диетическая, Сыр Классический 45%, Конфеты Особый. Lunch: Сливки 10%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. Dinner: Президент Сыр Плавленный Чеддер, Кетчуп Томатный, Ветчина Диетическая, Сыр Классический 45%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Какао. Snacks/Other: Печенье Сдобное Американо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|