Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 86.94g | Carbs: 129.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Хлеб с Отрубями, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный. Lunch: Чай с Молоком, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Курица Вареная. Dinner: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Ежевика. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|