Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 122.30g | Carbs: 88.23g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный, Пестравка Молоко Отборное, Яйцо (Целое), Bob's Red Mill Oat Bran. Lunch: Яблоко Зеленое, Нектарины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Dinner: Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Красное Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|