Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
736 kcal
|
Fat: 30.47g | Prot: 68.02g | Carbs: 45.97g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Перловый Суп. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина Уз's Weight History
|