Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 106.33g | Prot: 96.00g | Carbs: 29.28g.
Breakfast: Сметана , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Печень Куриная Жареная, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Сыр Гауда, Майонез, Морковь на Пару, Горбуша, Лук, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LanteVita's Weight History
|