|
пт
|
97.7 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 60.99g | Carbs: 81.00g.
Breakfast: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Тушеные, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Lunch: Тушеные Овощи, Перловая Каша, Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Snacks/Other: Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|