Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 32.49g | Prot: 63.90g | Carbs: 168.32g.
Breakfast: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Рис, Лук, Картофель, Горбуша, Морковь. Dinner: Сыробогатов Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Три Правила Суп Рисовый с Овощами, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ирга, Простоквашино Молоко 0,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya_diva1's Weight History
|