Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 59.99g | Carbs: 176.86g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сметана , Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Конфета, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Спагетти. Dinner: Сгущенное Молоко, Творог 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Овсяное Печенье, Нектарины, Ранетки, Ранетки, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hadorckina.Nastya's Weight History
|