Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
62 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 130.34g | Carbs: 154.62g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Особые с Апельсином и Мятой, Ghirardelli Какао, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Адреналин Раш Адреналин Раш, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Гречка. Dinner: Казеин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Абрикосы, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01049090's Weight History
|