Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 130.65g | Carbs: 164.76g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: Матрикс Протеиновый Коктейль, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Гречка, Куриное Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Приволжский Творог 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|