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Komme gerade vom Geburtstag ( Babs ) zurück und werde mich erst wieder in einer Woche wiegen. Nach Kirschkuchen,Bienenstich, Sekt und Wurstsalat - den ich ohne Reue genossen habe - reicht es sich der Waage mit gebürendem zeitlichem Abstand zu " stellen " , smile !
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63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2349 kcal
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Fat: 122.78g | Prot: 77.38g | Carbs: 189.69g.
Breakfast: Mandeln, Erdbeeren, Chiquita Banane, Dr. Oetker Vitalis Pekannuss-Mandel Porridge, Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %. Lunch: Bienenstich, Grüne Brechbohnen, Beste Ernte Puszta Salat. Dinner: Bauernbrot, Mischkornbrot, Wolf Schweizer Wurstsalat, RUF Kirschkuchen . Snacks/Other: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 0,1%, Äpfel. more...
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steady weight
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 Comments
Manchmal muss das einfach sein und warum morgen ärgern, wenn es in einer Woche nix mehr zu ärgern gibt
15 Aug 19 by member: Multigirl80
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16 Aug 19 by member: streetstylez
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@Multigirl : das hoffe ich einfach mal und bemühe mich auch dass das nächste Woche auch so ist 😀! @ streetstylez : fand ich auch und @ tom4yoga : absolut ! Für mich sind dies bewusste Entscheidungen, da ich auch schon Zeiten hinter mir habe bei denen ich an Geburtstagen zu allem nein gesagt habe - ist nicht schön und macht überhaubt keinen Spass.....😝.Neee, das tu ich mir nicht mehr an - das Leben ist zu kurz sich alles und immer verbieten 😀.
16 Aug 19 by member: Deko Tante
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Deko Tante's Weight History
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