Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 187.94g | Carbs: 121.06g.
Breakfast: Емелюшка Салат из Спаржи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Matti Каша 4 Злака, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. Dinner: Аморе Крабовые Палочки Охлажденные, Био Баланс Кефирный 0%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rikishi1's Weight History
|