Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 76.07g | Carbs: 137.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Голубика, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lunch: Перекресток Персик, Кофе с Молоком, Ideal Масло Оливковое, Помидоры, Мираторг Котлета из Говядины , Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Запеканка-Суфле, Мираторг Котлета из Говядины, Кабачково-Куриная Запеканка, Помидоры. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|