Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2013
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 19 January 2013:
|
2156 kcal
|
Fat: 114.45g | Prot: 49.12g | Carbs: 218.01g.
Breakfast: Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб, Сыр Гауда, Кофе. Lunch: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Чай Несладкий, Кабачки по-Тоскански. Dinner: Сыр Гауда, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Чипсы, Красное Столовое Вино, Апельсины, Вода, Кофе, Кофе. more...
|
|
2206 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 44 minutes, Resting - 12 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|