Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 108.55g | Carbs: 144.93g.
Breakfast: Пирятин Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Помидоры, Льняное Масло, Лук. Dinner: Кофе, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|