Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2537 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 103.90g | Carbs: 292.53g.
Breakfast: Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Мясновъ Яйцо Куриное Отборное. Lunch: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Скит Майонез, Абрикос, Голубика, Помидоры, Мистраль Гречка, Мясновъ Ростбиф из Мяса Молодых Бычков, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пятерочка Банан, Пятерочка Киви, Вологодское Мороженое Пломбир в Печенье с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Ростбиф из Мяса Молодых Бычков. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|