Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 74.21g | Carbs: 122.67g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Озерский Сувенир Ядра Орехов Миндаля, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Cheese Gallery Parmesan, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Яйцо (Целое), Соленые Огурцы с Укропом, Сливочное Масло, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Lunch: Вкуснотека Соус Терияки, Куриная Грудка Вареная, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Оливковое Масло, Dr Dias Клетчатка Изящная, Магнит Яблоко, Морковь. Dinner: Мандарины, Мандарины, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле. Snacks/Other: Мёд, Агуша Молоко 3,2%, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Победа Горький Шоколад 72% Какао. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
06kristinan's Weight History
|