|
вес медленно но верно снижается,приближается Турция)))боюсь там набрать кг .Надеюсь на море и бассейн ,могу плавать целыми днями МОЯ СЛАБОСТЬ !!!
|
117.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 47.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 103.78g | Carbs: 93.60g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Аленка с Миндалем, Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Лента Бекон Деревенский, Лента Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Dinner: Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|