Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
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75.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1739 kcal
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Fat: 88.85g | Prot: 73.20g | Carbs: 153.99g.
Breakfast: Milbona Skyr Erdbeere, Leckerrom Dänischer Schnittkäse, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Kaffee mit Milch. Lunch: Saftschorle, Sanella Russischer Zupfkuchen , Latte Macchiato. Dinner: Schlossküche Thunfischsalat mit Gemüse und Ei. Snacks/Other: Heimatgut Original Protein Flips, Spiegelei ohne Fett, Güldenhof Hähnchen Grillbraten Klassik, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Merci Edelbitter 72%, Latte Macchiato. more...
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steady weight
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Goodnightmoon86's Weight History
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