Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
94.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 59.17g | Carbs: 193.43g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Мюсли с Фруктами. Lunch: Яблоко. Dinner: Курица в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фрау Ксю's Weight History
|