Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
94.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 171.59g | Carbs: 159.97g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Финик, Куриное Филе, Своя Лінія Смесь Овощная Мексиканская . Dinner: Молокія Творог 9%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сильпо Роллини с Телятиной, Ферма Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Казеин, Myprotein Протеин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|