Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 21.76g | Prot: 77.79g | Carbs: 301.18g.
Breakfast: Naturino Леденец, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Лента Хлеб Чиабата, Виноград, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Dinner: ВкусВилл Стейк из Мяса Индейки. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная с Вишней, Мёд, Яблоко Зеленое, Naturino Леденец, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Окей Груша Форель, Окей Груша Форель, Naturino Леденец. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|