Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2371 kcal
|
Fat: 114.03g | Prot: 93.59g | Carbs: 251.74g.
Breakfast: Yumurta, Tulum Peyniri, Simit, Ta!Da! Cheddar Peynirli Gurme Sandviç, Siyah Zeytin, Migros Çeçil Peyniri. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Kısır, Pişi. Dinner: Pirinç Pilavı, Cacık, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Other: Dondurma, Tadım Sarı Leblebi. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evrentaylan's Weight History
|