Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
48.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 81.52g | Carbs: 106.80g.
Breakfast: Сахарный Песок, Глобус Сыр Холлендер, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Delicato Кокосовое Масло, Спартак Шоколад Горький 72%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Глобус Сыр Холлендер, Петмол Сливки 33%, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Просто Шампиньоны Быстрозамороженные, Петрушка, Помидоры. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сироп, Здоровка Семена Льна, Вкуснотеево Творог 0,5%, Молоко (Цельное Молоко), Банан, Петмол Сливки 33%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iam_anny's Weight History
|