Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 95.66g | Carbs: 136.58g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Max Fun, Чай, Капуста Тушеная, La Pina Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Чай, Банан. Lunch: Холодец, Картошка Вареная, Помидоры, Капуста Тушеная. Dinner: Чай с Молоком, Сыр Российский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры. Snacks/Other: Чай, Форель Слабосоленая, Журавли Хлеб Паланга. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|