Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 34.86g | Carbs: 98.19g.
Breakfast: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Yeşil Elma, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Tarçınlı. Dinner: Karpuz, Biber Kızartması, Mevsim Salata, Mis Ayran, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Veggy Tofu. Snacks/Other: Karpuz, Tuzlu Kurabiye, Muz, İncir, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Hurma. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakkübra's Weight History
|