Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
124 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 64 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 76.24g | Carbs: 87.51g.
Breakfast: Омега Льняное Масло Нерафинированное, Пятерочка Груша Сезонная , Семена Льна, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Grow Food Белковая Запеканка из Курицы с Овощами, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Котлета Куриная. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Herbalife Вечерний Коктейль, Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|