Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 143.32g | Carbs: 127.74g.
Breakfast: Сырники Домашние, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Ласунка Мороженое Лев Deluxe Вишня-Какао, Ашан Инжир, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|