Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 61.49g | Carbs: 182.96g.
Breakfast: Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский с Фундуком и Клюквой, Рестоль Говядина Запечённая, Чай с Сахаром, Дымов Индейка Копчёная. Lunch: Авокадо Авокадо, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Говядина Тушеная, Тушеные Овощи. Dinner: Тануки Орандж Краб. Snacks/Other: Варенье, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Linkosuo Финские Чипсы со Вкусом Сметаны, Starbucks Латте Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|