Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 75.15g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: VitaLat Сыр Копчёный, Вдохновение Шоколад Классический, Champion Чернослив без Косточек, Миндаль, Кофе с Молоком, Избенка Сыр Сулугуни, Epica Crispy Йогурт Овсяные Хлопья с Медом, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе Латте, Спагетти, Магуро Вонголе . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya-gsg's Weight History
|