Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
90.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 95.10g | Carbs: 99.62g.
Breakfast: Американо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Finn Crisp Сухарики Ржаные с Тмином , Danone Йогурт 1,5%. Lunch: Мясновъ Сосиски Подкопченые, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vitaland Грузди Соленые, Картофель Отварной. Snacks/Other: Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Мёд. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek1's Weight History
|