Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 72.23g | Carbs: 124.80g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Молоко 3,2%, Анком Ветчина Диетическая, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: SPAR Запеканка Творожная. Dinner: Кетчуп Томатный, Ветчина Диетическая, Сыр Классический 45%, "Тортилья" Пшеничная. Snacks/Other: Пикник Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|