Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5108 kcal
|
Fat: 284.61g | Prot: 274.08g | Carbs: 349.70g.
Breakfast: Borówka Amerykańska, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty , Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Wedel Czekolada Mleczna. Lunch: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą. Dinner: Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Lajkonik Paluszki, Wedel Czekolada Mleczna, Putka Bułka Wrocławska, Rama Margaryna, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Karkówka z Grilla. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|