Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 49.24g | Carbs: 131.65g.
Breakfast: Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Sacla Вяленые Помидоры, Вареное Яйцо, Окей Багет Ржаной с Жареным Луком, Кофе. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Аревик Компот из Кизила, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Арбуз, Чиабатта. Snacks/Other: Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Вишневой Начинкой и Ноткой Чили. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|