Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 110.18g | Carbs: 98.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Boombar Арахисовая Паста, Яйцо, Trec Nutrition Whey 100, Груша, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Ароматы Жизни Масло Льняное, Булгур (Вареный). Dinner: Красное Яблоко, Trec Nutrition Whey 100, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Натуральный Продукт Сыр Мягкий Изамбаевский , Булгур (Вареный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TonyAntonova's Weight History
|