Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 101.86g | Carbs: 94.49g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, ВкусВилл Кранч Ржаной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: ВкусВилл Сыр «Селегин Блинчик», Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, ВкусВилл Фарш из Индейки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Айсберг. Dinner: Сыр Чечил, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, SPAR Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagirutskaya's Weight History
|