Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 125.44g | Prot: 78.62g | Carbs: 23.16g.
Breakfast: Перекресток Сыр Гауда , Сливочное Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Помидоры, Яичница, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Lunch: Лук, Вареное Яйцо, Дальморепродукт Горбуша Натуральная, Морковь на Пару, Mr. Ricco Майонез, Сыр Гауда. Dinner: Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Льняное Масло, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LanteVita's Weight History
|