Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 68.18g | Carbs: 56.34g.
Breakfast: Айран, Жареные Орехи Смешанные, Семга Запеченная, Семга на Гриле, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Ежевика, Голубика, Помидоры, Город Сыра Сыр Копченый , Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasta199717's Weight History
|