Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 87.10g | Prot: 72.22g | Carbs: 199.27g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница, Виктория Капуста с Рисом. Lunch: Сметана , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Лаваш Армянский, Котлета Куриная, Берёзка Сыр Фараон, Песочное Печенье. Dinner: Ролл скорпион
, Батон, Карбонат, Царицыно Колбаса Полукопченая, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Большевик Медвежонок Барни. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Talelina's Weight History
|