Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 124.98g | Carbs: 154.22g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Альбери, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Магнит Минтай Отварной, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Картошка, Капучино, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Snacks/Other: Яичный Белок, Молочный Мир Сыр Альбери, Макароны Отварные, Банан, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . more...
|
|
925 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 20 minutes, Desk Work - 6 hours, Google Fit - 16 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat532snob's Weight History
|