Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
61 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 71.02g | Carbs: 110.60g.
Breakfast: Клуб Сыра Сыр Нуар, Яготинский Молоко 3,2%, Сильпо Хліб З Цільнозмеленого Борошна, Hochland Крем-Сыр, Икра Мойвы. Lunch: Кунжутное Масло, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Snacks/Other: Нектарин, Вареное Яйцо, Клуб Сыра Сыр Нуар, Инжир. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julyaZam's Weight History
|