Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 148.54g | Carbs: 160.60g.
Breakfast: Sport Victory Premium Protein Протеин, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Тефтели, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Виноград, Куриные Голени с Кожей, Яйцо. Snacks/Other: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью, Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anatoliy@84's Weight History
|