Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
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47.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1596 kcal
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Fat: 32.22g | Prot: 44.95g | Carbs: 291.20g.
Breakfast: 삶은감자, 가지볶음, 건빵. Lunch: 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 이마트 방울토마토, 풀무원 계란, 밥, 해태 자두캔디, 아오리사과. Dinner: 단호박 단호박, 아오리사과, 천도복숭아, 김치. Snacks/Other: 카누 카누 다크로스트 미니. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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