|
чт, после ДР б.Вали🤨
|
98 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
490 kcal
|
Fat: 15.54g | Prot: 40.13g | Carbs: 50.31g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Овсяноблин. Lunch: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Сердце Куриное, Перловая Каша. Snacks/Other: Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|