Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 125.02g | Carbs: 150.57g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Черешня, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Кофе, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Избенка Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%. Lunch: Панчо Торт, Кофе, Овощи Гриль, Семга на Гриле. Dinner: Магнит Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Манго. Snacks/Other: Syntrax Naturals, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|