|
Ну вот, отметили вчера с мужем 17 лет со дня знакомства😁 Алкоголь и шоколадка сказались. Что интересно, алкоголь не в удовольствие пила
|
60.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 98.35g | Carbs: 74.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сырой Овощ, Соль. Lunch: Греческий Салат, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Сырой Овощ, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Печенье к Чаю, Три Правила Домашний Компот, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|