|
어제 밥먹고 동생이 치킨 사와서 치킨도 왕창 먹었..
치킨이니까 이정도지🙄ㅋㅋ
내일 탄수화물 치팅하는 날이니까 오늘 최대한 클린 갑시다
|
65.2 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 100.69g | Prot: 63.07g | Carbs: 97.13g.
Breakfast: 군고구마, 순살치킨. Lunch: 오스카마이어 베이컨 오리지널, 마요네즈, 삶은 계란, 아보카도, 한살림 보리식빵. Dinner: 마요네즈, 고등어구이, 오스카마이어 베이컨 오리지널, 삶은 계란, 아보카도. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|